스토리월드

제주도는 지금부터 굉장히 무더운 날씨이죠. 더운 날씨에 이곳저곳 야외로만 돌아다니기 힘들 때가 있는데요. 그럴 때 추천할 만한 관광지가 있다면 바로 제주 만장굴이에요. 제주 만장굴 소요시간은 왕복 약 1시간 정도이구요. 안의 기온은 은근 낮은 편이라서 외투는 꼭 필요해요. 그리고 신발은 무조건 편안한 신발을 신고 가세요. 바닥이 평평하지 않기 때문에 걸음을 걸을 때 굉장히 불편하답니다. 그리고 노약자는 별로 추천하고 싶지 않은 코스이고요. 어린아이들은 힘들어할 수도 있어요. 특히 아이를 안고 왕복을 하겠다는 생각은 절대로 하지 말고 가세요. 그냥 걷는 것도 쉽지 않은데 아이까지 안고 간다는 것은 정말 좋지 않은 생각입니다. 이야기 초반부터 힘든 얘기만 한 것 같은데 그래도 제주도 여행을 가면 한 번은 가..

여행 2020. 6. 21. 11:29

반신욕 효능은 이미 오래전부터 알려져있습니다. 따뜻한 물에 몸을 반만 담구어 몸 전체의 균형을 잡아주는 건강한 목욕의 방법인데요. 동의보감에서도 두한족열, 상냉하열 이라고 하여 머리는 차게 하고 발은 따뜻하게 하라는 건강의 비결이 있습니다. 반신욕의 대표적인 효능으로는 고혈압, 어깨통증, 허리통증, 불면증, 교통사고 후유증, 생리통, 수족냉증, 다이어트, 아토피성 피부, 심한 비듬 등이 있습니다. 반신욕의 적당한 온도는 체온보다 조금 높은 38~40도, 땀이 잘 나지 않는 체질이라면 40~41도, 여름철보다는 겨울철에 온도를 조금 더 높게 하는 것이 좋습니다. 반신욕의 효과를 조금 더 높여주기 위해서는 다양한 반신욕품을 이용하는 방법이 있는데요. 그 중에서도 천연재료를 활용하는 것이 좋습니다. 솔잎욕은 ..

카테고리 없음 2020. 6. 20. 22:02

제주도 여행 다니면 예쁜 카페, 맛집들 방문하시는 분들 정말 많이 계시는데요. 제주도는 카페들도 너무 예쁘고, 맛집도 다양한 곳들이 많이 있죠. 이번 여행에서 다녀온 제주 오설록티뮤지엄은 뮤지엄 주변에는 드넓은 녹차밭과 잔디밭, 실내에는 각종 전시와 카페, 그리고 전망대까지 볼거리도 많고, 먹거리도 많아서 많은 분들이 방문하는 곳이에요. 주차장은 매우 넓기 때문에 어렵지 않고, 여기는 버스도 많이 오고, 택시들도 많아서 제주도 뚜벅이 여행하는 분들도 편하게 방문할 수 있답니다. 제주도 여행다니면서 관광지에 이렇게 많은 택시가 있는 곳은 오설록티뮤지엄이 처음이네요. 그 유명한 중문 관광단지보다 더 활기찬 곳인 것 같아요. 주차장을 통해서 정문으로 이동하는데 큰 녹차밭이 있어요. 저는 이것도 엄청 크다라고 ..

여행 2020. 6. 19. 18:24

오늘은 제주도 여행의 두 번째 이야기예요. 제주도를 가기 전에 가고 싶은 곳을 여러 곳을 선정했었는데요. 그중에서도 제주 용머리해안은 꼭 한 번 가보고 싶더라고요. 이유는 대한민국에 이런 해안은 이런 해안은 여기밖에 없기 때문이에요. 오랫동안 층층이 쌓인 사암층 암벽의 해안은 처음 봤지만 정말 절경이 따로 없더라고요. 아직 가보지 못하신 분들은 꼭 가보는 것을 추천해 드려요. 제주 용머리해안은 주차장과 입구가 다소 거리가 있는 편이에요. 주차를 하고 이 길로 쭉 들어가다 보면 왼쪽으로 바이킹이 나오는데 이게 운행을 안 할 것 같지만 디제이가 있는 바이킹으로 운행을 하고 있답니다. 바이킹 좋아하시는 분들은 한 번 타보는 것도 좋을 것 같아요. 직진 길을 지나면 커다란 범선이 나오는데요. 바로 여기가 입구예..

여행 2020. 6. 18. 22:19

여름은 고온 다습한 날씨로 다른 계절보다도 관리가 확실히 필요합니다. 기존에 피부 질환이 있었다면 더더욱 세심하게 살펴줘야겠죠? 특히 높은 온도와 함께 습도로 인해서 세균과 곰팡이가 번식하기 좋은 환경입니다. 그래서 피부에도 이와 관련하여 질환을 예방하고 여름철 피부관리 방법을 알아보기로 합시다. 강한 햇빛으로 인해 일광화상! 일광화상을 입었을때는 노출된 부위가 달아오르게 됩니다. 이때 냉수로 계속 씻어주거나 얼음찜질을 해주면 쉽게 완화시킬 수 있습니다. 또 보습제나 피부 연화제 등을 수시로 덧발라주어 건조함과 홍반을 억제시켜주는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 햇빛에 노출된 피부가 물집이 잡힌 심한 경우라면 병원을 방문하여 치료하는 것이 좋습니다. 쉽게 물집을 터뜨리다가 세균에 감염될 수 있어서 더 악화..

카테고리 없음 2020. 6. 18. 18:33

실내에서도 가능한 운동 훌라후프 효과에 대해서 알아보아요! 훌라후프 효과는 무려 7가지로 나눠 볼수 있는데요. 자세히 알아보고 더운 여름철에도 집안에서 할 수 있는 운동으로 손쉽게 매일 운동하기로 해볼까요? 1. 훌라후프 효과는 유산소 운동으로 지방을 연소한다. 유산소 운동은 지방을 연소시켜서 다이어트에 효과가 있어요. 예전에는 최소 20분 정도 지속을 해주어야 지방이 연소된다고 알려져있었으나 최근에 나온 소식으로는 유산소 운동은 시작하면서부터 지방을 연소시켜준다고 해요. 물론 시간이 더욱 길어진다면 지방은 더욱 많이 연소되겠죠? 2. 훌라후프 운동효과는 이너 머슬을 단련해주어 대사를 올려준다. 훌라후프를 계속 돌리기 위해서는 허리를 계속 사용해야해요. 상반신과 하반신을 이어주는 중요한 부분이 바로 허리..

카테고리 없음 2020. 6. 17. 19:40

날씨가 더워지니 해가 지면 공원에 반려견과 함께 나온 사람들이 많아지고 있습니다. 거리에서든 공원에서든 가족과 함께 친구와 함께 , 평화로운 산책을 즐기러 나온 사람들이 많이 보이는데요. 이렇게 평화로운 산책길에 종종 불청객같은 존재가 있습니다. 바로 리드줄을 하지 않은 강아지들입니다. 강아지들의 탓이 아닌 견주님들의 방심이지요. 작은 부주의로 즐겁고 평화로운 시간이 한순간에 공포의 시간으로 바뀔 수 있습니다. 자유롭게 뛰어놀라고 풀어주는 마음은 이해하나 다른 사람들이 모두 같이 이용하는 공공장소에서는 참아야 하는 행동 중에 하나입니다. 우리 강아지는 순한데..우리 강아지는 안무는데.. 라고 이야기하는 견주들이 아직도 있습니다. 하지만 세상에 위협을 느끼게 되는 순간에는 안 무는 강아지는 없습니다. 계절..

카테고리 없음 2020. 6. 16. 21:21

오늘은 제주도 여행을 다녀온 후기를 시작해보려고 해요. 관광지도 많이 다녀오고 맛집, 카페까지 열심히 찾아다녔는데요. 솔직한 후기를 남기는 만큼 궁금하신 분들은 끝까지 읽어보도록 하세요. 이번에는 제주도 비자림인데요. 이곳은 산책 코스로도 유명한 코스이죠. 제주도 비자림 소요시간은 1시간 30분 정도인데요. 어른, 아이 누구나 방문하기 좋은 코스이니까 피톤치드를 느끼면서 산책 코스를 방문하고 싶다면 제주도 비자림 추천드려요. 초입에 사진 찍는 곳이 있는데 이곳에서 인증샷을 남기고는 가야겠죠. 혹시라도 제주도 뚜벅이 여행을 하는 분들 중에 캐리어나 짐 보관이 필요하면 입구에서 짐 보관을 하도록 하세요. 아무래도 인기있는 코스이다 보니 외국인들도 많이 방문하는 곳인데요. 외국인들은 렌터카를 이용하지 않고 버..

여행 2020. 6. 15. 22:34